Панама Стартовый пакет
Ваш полный путеводитель от прибытия до лучшей жизни.
13 тем: нажмите на любой раздел, чтобы прочитать подробности
Прибытие
До и во время поездки
Как добраться
-
Прилетайте в международный аэропорт Токумен (PTY) — главный хаб Центральной Америки
-
Такси из аэропорта: официальные такси у выхода. ~30–35 USD до центра.
-
Uber: работает из аэропорта. Часто дешевле такси, ~15–25 USD.
-
Автобус Metro Bus: самый дешёвый вариант. До Альбрука, затем метро или автобус.
-
Шаттлы отелей: многие предлагают трансфер из аэропорта. Договаривайтесь заранее.
-
Аренда автомобиля: доступна в аэропорту. Хорошие дороги облегчают вождение.
-
Совет: Панама — крупный хаб. Многие рейсы в Южную Америку стыкуются через PTY.
Виза и иммиграция
-
Туристическая виза: большинство гражданств получают 90–180 дней по прибытии. Проверяйте требования для вашей страны.
-
Пограничные пробеги: многие едут в Коста-Рику для обновления туристических виз.
-
Виза Friendly Nations: ускоренное резидентство для граждан 50+ стран.
-
Виза Pensionado: знаменитая пенсионная виза с отличными льготами. Требует дохода 1000 USD/мес.
-
Собственная экономическая состоятельность: резидентство через инвестиции или подтверждение дохода.
-
Иммиграционный офис: главный офис в Панама-Сити занимается заявлениями на резидентство.
-
Панама известна дружественными к экспатам визовыми программами.
Погода и сезоны
-
Сухой сезон (середина декабря–апрель): меньше дождей, солнечно. Лучшее время для визита. Называется «верано».
-
Дождливый сезон (май–середина декабря): ежедневные послеполуденные грозы. Утра обычно ясные.
-
Тропический климат: жарко и влажно круглый год. Обычно 29–35°C.
-
Без ураганов: Панама находится южнее ураганного пояса — большое преимущество!
-
Кондиционер необходим: большинство зданий, торговых центров и ресторанов хорошо кондиционированы.
-
Берите зонт: даже в сухой сезон могут быть короткие ливни.
-
Совет: ливни в дождливый сезон интенсивные, но краткие. Планируйте прогулки на утро.
Первая неделя
Базовая настройка
Экстренные контакты
-
Экстренные службы
Позвонить 911 -
Полиция
Позвонить 104 -
Пожарная охрана
Позвонить 103 -
Hospital Punta Pacifica (частная, аффилирована с Johns Hopkins)
Позвонить +507 204 8000 -
Hospital Nacional
Позвонить +507 207 8100 -
Посольство США
Позвонить +507 317 5000 -
Сохраните эти номера в телефоне до того, как они понадобятся!
Передвижение
-
Метро: современное, чистое, с кондиционером. Соединяет ключевые районы. Всего 0,35 USD за поездку!
-
MetroBus: обширная сеть автобусов. 0,25 USD. Используйте карту Metro.
-
Uber: предпочтительный вариант поездок. Надёжный, доступный, широко используется.
-
Такси: жёлтые кабины без счётчиков. Договоритесь о цене заранее или используйте приложения.
-
Пешком: возможно в некоторых кварталах, но тротуары бывают плохими. Жарко и влажно!
-
Вождение: относительно легко вне часа пик. Пробки 7–9 утра и 17–20 вечера.
-
Синта-Костера: набережная прекрасна для прогулок, бега и велосипеда.
-
Совет: заведите карту Metro, даже если в основном используете Uber. Метро отлично для некоторых маршрутов.
Интернет и SIM-карта
-
Основные операторы: Movistar, Claro, Digicel и +movil. Все имеют хорошее покрытие.
-
Купите SIM в торговых центрах или офисах операторов: возьмите паспорт для регистрации.
-
Домашний интернет: Cable & Wireless (CWP), Claro и другие предлагают оптоволокно в большинстве районов.
-
Отличная связь: у Панамы превосходная интернет-инфраструктура.
-
Коворкинг: Selina, Regus и множество локальных пространств в деловых районах.
-
Wi-Fi в ТЦ: в крупных торговых центрах есть бесплатный Wi-Fi. Многие кафе обслуживают удалённых работников.
-
Совет: у Панамы одна из лучших интернет-инфраструктур в Центральной Америке.
Банки и деньги
-
Доллар США: Панама использует USD! Обмен валюты не нужен.
-
Открытие банковского счёта: возможно при наличии резидентства. Некоторые банки работают с туристами.
-
Крупные банки: Banco General, BAC, Banistmo. Многие имеют англоязычный персонал.
-
Банкоматы: повсюду в городе. Большинство принимают международные карты.
-
Кредитные карты: широко принимаются в ТЦ, ресторанах, отелях.
-
Наличные: мелкие торговцы, автобусы и рынки предпочитают кеш.
-
Панама — крупный банковский центр: многие международные банки представлены здесь.
-
Совет: USD делает Панаму очень удобной для американцев и тех, чей доход в долларах.
Обустройство
Найти своё место
Лучшие районы
-
Каско-Вьехо: исторический район, объект ЮНЕСКО. Модные рестораны и бары на крышах. Бывает шумно.
-
Эль-Кангрехо: центральный, удобен для прогулок, много ресторанов. Популярен среди экспатов. Средний ценовой сегмент.
-
Обарио/Белья-Виста: деловые районы. Современные высотки, рядом со всем.
-
Сан-Франциско: модный, молодёжный, отличные рестораны и ночная жизнь.
-
Пунта-Пасифика: элитный, рядом с больницей Johns Hopkins и торговыми центрами. Роскошная жизнь.
-
Коста-дель-Эсте: новый пригород к востоку от центра. Семейный, пригородная атмосфера.
-
Клейтон/Город знаний: бывшая военная база США. Тихо, зелено, образовательные учреждения.
-
Аренда: однокомнатные квартиры от ~800 USD/мес. в Эль-Кангрехо, от 1500 USD в Пунта-Пасифика.
Еда и напитки
-
Mercado de Mariscos: знаменитый рыбный рынок и севиче. Обязательно к посещению!
-
Каско-Вьехо: модные рестораны и бары на крышах в отреставрированных колониальных зданиях.
-
Causeway: ресторанный ряд на островах, соединённых с городом дамбой.
-
Панамская кухня: попробуйте санкочо (куриный суп), арроз кон польо и патаконес.
-
Diablo Rosso: арт-галерея и кафе, отличный бранч в Каско-Вьехо.
-
Tantalo: знаменитый бар на крыше с видами на город.
-
Продукты: Riba Smith (премиум), Super 99, Rey. Хороший выбор, включая импорт.
-
Кофе: Панама выращивает превосходный кофе. Попробуйте Гейшу из Бокете.
-
Разнообразная кухня: большое международное население обеспечивает отличный выбор блюд.
Образ жизни
Жить на полную катушку
Парки и природа
-
Синта-Костера: набережная прогулочная зона для бега, велосипеда и прогулок на закате.
-
Панамский канал: посетите шлюзы Мирафлорес понаблюдать за судами. Невероятная инженерия!
-
Столичный природный парк: тропический лес прямо в городе! Пешеходные тропы и дикая природа.
-
Causeway (Амадор): острова, соединённые дамбой. Велосипед, рестораны и марина.
-
Пляжи: городские пляжи не лучшие. Езжайте на тихоокеанские пляжи (1–2 часа) для лучшего отдыха.
-
Гамбоа: зона тропического леса рядом с каналом. Каяк, дикая природа и туры по природе.
-
Острова Сан-Блас: островной рай в 1–2 часах. Однодневные поездки или ночёвки.
Чем заняться
-
Панамский канал: наблюдайте за судами у шлюзов Мирафлорес. Культовый опыт!
-
Каско-Вьехо: прогулка по историческому району, церкви, бары на крышах.
-
BioMuseo: музей, спроектированный Фрэнком Гери, о биоразнообразии Панамы.
-
Шопинг: Multiplaza, Metromall и Albrook Mall (один из крупнейших в Америке).
-
Ночная жизнь: Кайе-Уругвай, Каско-Вьехо и клубы в Пунта-Пасифика.
-
Однодневные поездки: острова Сан-Блас, Эль-Валье-де-Антон, пляжи Тихоокеанского побережья.
-
Панама-Вьехо: руины первоначального Панама-Сити, разрушенного пиратами в 1671 году.
-
Бейсбол: сходите на матч профессиональной лиги Панамы в сезон.
Спорт и фитнес
-
Бег: Синта-Костера — главное место для бега. Выходите рано, чтобы избежать жары!
-
Залы: PowerClub, Gold's Gym и множество бутик-фитнес-студий.
-
Кроссфит: несколько залов по всему городу.
-
Йога: студии в большинстве кварталов, особенно в Каско-Вьехо и Эль-Кангрехо.
-
Плавание: во многих жилых домах есть бассейны. Есть и общественные.
-
Гольф: несколько полей, включая Summit Golf Club и Panama Golf Club.
-
Велосипед: Causeway отлично подходит для велопрогулок. Велоспорт в городе затруднён из-за трафика.
-
Водные виды спорта: каяк в Гамбоа, сёрфинг на тихоокеанских пляжах, прыжки между островами.
Местные советы
-
Валюта USD: большое удобство для американцев. Цены выше, чем в других странах Центральной Америки.
-
Кондиционер везде: берите лёгкую куртку для сильно кондиционированных помещений.
-
Пробки: могут быть жуткими в час пик. Планируйте с учётом или пользуйтесь метро.
-
Безопасность: в целом безопасно, но будьте благоразумны. Избегайте дорогих украшений в некоторых районах.
-
Вода: водопроводная вода в Панама-Сити обычно безопасна для питья, но многие предпочитают бутилированную.
-
Испанский: полезен, но в деловых районах можно обойтись английским.
-
Влажность: интенсивная. Одевайтесь легко и пейте больше воды.
-
Банковский хаб: Панама — крупный финансовый центр. Хорошо для международного банкинга.
Знаете скрытый уголок?
Помогите другим открыть лучшее в Панама