Panama-Stadt Starter-Paket
Ihr vollständiger Leitfaden von der Ankunft bis zum besten Leben.
13 Themen: Klicken Sie auf einen Abschnitt, um Details zu lesen
Ankunft
Vor & während Ihrer Reise
Anreise
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Flug zum Internationalen Flughafen Tocumen (PTY), Hauptdrehkreuz für Zentralamerika
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Taxi vom Flughafen: Offizielle Taxis am Ausgang. ~30-35 USD ins Stadtzentrum.
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Uber: Funktioniert vom Flughafen. Oft günstiger als Taxis, ~15-25 USD.
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Metro Bus: Günstigste Option. Metro Bus nach Albrook, dann Metro oder Bus.
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Hotel-Shuttles: Viele Hotels bieten Flughafentransfer. Im Voraus arrangieren.
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Mietwagen: Am Flughafen verfügbar. Gute Straßen machen Fahren einfach.
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Tipp: Panama ist ein wichtiges Drehkreuz. Viele Flüge durch PTY nach Südamerika.
Visum & Einwanderung
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Touristenvisum: Die meisten Staatsangehörigen erhalten 90-180 Tage bei Einreise.
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Grenzläufe: Viele fahren nach Costa Rica zum Verlängern.
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Friendly Nations Visum: Schnelles Residenzprogramm für 50+ Länder.
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Pensionado Visum: Berühmtes Rentnervisum mit tollen Vorteilen. 1.000 USD/Monat Einkommen.
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Eigene wirtschaftliche Solvenz: Residenz durch Investition oder Einkommensnachweis.
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Einwanderungsbüro: Hauptbüro in Panama City für Residenzanträge.
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Panama bekannt für expatfreundliche Visaprogramme.
Wetter & Jahreszeiten
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Trockenzeit (Mitte Dez-April): Weniger Regen, sonnig. Beste Reisezeit. Genannt 'verano'.
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Regenzeit (Mai-Mitte Dez): Tägliche Nachmittagsgewitter. Morgens meist klar.
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Tropisches Klima: Heiß und schwül ganzjährig. 29-35°C typisch.
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Keine Hurrikans: Panama liegt südlich des Hurrikangebiets, großer Vorteil!
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Klimaanlage wichtig: Die meisten Gebäude, Malls und Restaurants stark klimatisiert.
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Regenschirm mitnehmen: Auch in der Trockenzeit können kurze Schauer auftreten.
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Tipp: Regensaison-Schauer sind intensiv aber kurz. Außenaktivitäten morgens planen.
Erste Woche
Grundlegende Einrichtung
Notfallkontakte
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Notfalldienste
Anrufen 911 -
Polizei
Anrufen 104 -
Feuerwehr
Anrufen 103 -
Hospital Punta Pacifica (privat, Johns-Hopkins-affiliiert)
Anrufen +507 204 8000 -
Hospital Nacional
Anrufen +507 207 8100 -
US-Botschaft
Anrufen +507 317 5000 -
Speichern Sie diese Nummern auf Ihrem Handy, bevor Sie sie brauchen!
Fortbewegung
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Metro: Modern, sauber, klimatisiert. Verbindet Hauptgebiete. Nur 0,35 USD pro Fahrt!
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MetroBus: Ausgedehntes Busnetz. 0,25 USD. Metro-Karte verwenden.
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Uber: Die bevorzugte Fahroption. Zuverlässig, erschwinglich, weit genutzt.
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Taxis: Gelbe Taxis ohne Taxameter. Preis vorher vereinbaren oder App-Fahrten.
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Zu Fuß: In manchen Vierteln möglich, aber Gehsteige können schlecht sein. Heiß!
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Fahren: Außerhalb der Stoßzeiten einfach. Verkehr 7-9 Uhr und 17-20 Uhr intensiv.
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Cinta Costera: Die Wasserpromenade ist großartig für Gehen, Laufen und Radfahren.
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Tipp: Metro-Karte kaufen auch wenn meist Uber. Metro ist excellent für bestimmte Strecken.
Internet & SIM-Karte
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Große Anbieter: Movistar, Claro, Digicel und +movil. Alle haben gute Abdeckung.
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SIM-Karten in Malls oder Anbietershops kaufen: Pass für Registrierung mitbringen.
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Heim-Internet: Cable & Wireless (CWP), Claro und andere bieten Glasfaser.
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Ausgezeichnete Verbindung: Panama hat tolle Internetinfrastruktur.
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Coworking: Selina, Regus und viele lokale Spaces in Geschäftsbezirken.
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Mall-WLAN: Große Malls haben kostenloses WLAN. Viele Cafés für Fernarbeiter.
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Tipp: Panama hat eine der besten Internetinfrastrukturen in Zentralamerika.
Bankwesen & Geld
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US-Dollar: Panama nutzt USD! Kein Währungswechsel nötig.
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Bankkonto eröffnen: Möglich mit Residenz. Einige Banken mit Touristen.
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Große Banken: Banco General, BAC, Banistmo. Viele mit englischsprachigem Personal.
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Bankautomaten: Im ganzen Stadtgebiet. Akzeptieren meist internationale Karten.
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Kreditkarten: In Malls, Restaurants, Hotels weit akzeptiert.
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Bargeld: Kleine Händler, Busse und Märkte bevorzugen Bargeld.
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Panama ist großes Bankzentrum: Viele internationale Banken vertreten.
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Tipp: USD macht Panama sehr einfach für Amerikaner und andere Dollar-Einkommensbezieher.
Ankommen
Den richtigen Platz finden
Beste Stadtteile
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Casco Viejo: Historisches Viertel, UNESCO-Stätte. Trendy Restaurants und Dachbars. Kann laut sein.
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El Cangrejo: Zentral, fußläufig, viele Restaurants. Bei Expats beliebt. Mittelpreis.
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Obarrio/Bella Vista: Geschäftsbezirke. Moderne Hochhäuser, nahe allem.
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San Francisco: Trendy, jüngeres Publikum, tolle Restaurants und Nachtleben.
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Punta Pacifica: Gehoben, nahe Johns Hopkins Krankenhaus und Malls. Luxusleben.
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Costa del Este: Neuerer Vorort östlich der Innenstadt. Familienfreundlich, suburban.
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Clayton/City of Knowledge: Ehemaliges US-Militärgelände. Ruhig, grün, Bildungseinrichtungen.
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Miettipp: 1-Zimmer-Wohnungen ab ~800 USD/Monat in El Cangrejo, 1.500+ in Punta Pacifica.
Essen & Trinken
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Mercado de Mariscos: Berühmter Fischmarkt und Ceviche. Ein Muss!
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Casco Viejo: Trendy Restaurants und Dachbars in restaurierten Kolonialgebäuden.
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Causeway: Restaurantreihe auf durch Damm verbundenen Inseln.
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Panamaisches Essen: Sancocho (Hühnersuppe), Arroz con Pollo und Patacones probieren.
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Diablo Rosso: Kunstgalerie und Café, toll für Brunch in Casco Viejo.
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Tantalo: Berühmte Dachbar mit Stadtblick.
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Supermarkt: Riba Smith (gehoben), Super 99, Rey. Gute Auswahl inkl. Import.
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Kaffee: Panama baut exzellenten Kaffee an. Geisha-Kaffee aus Boquete probieren.
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Vielfältiges Essen: Große internationale Bevölkerung bedeutet tolle Küchenvielfalt.
Lebensstil
Das beste Leben genießen
Parks & Outdoor
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Cinta Costera: Wasserpromenade für Laufen, Radfahren und Sonnenuntergangs-Spaziergänge.
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Panamakanal: Miraflores-Schleusen für Schiffsdurchfahrten. Unglaubliche Ingenieurleistung!
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Stadtpark Metropolitano: Regenwald innerhalb der Stadt! Wanderwege und Wildtiere.
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Causeway (Amador): Durch Damm verbundene Inseln. Fahrrad, Restaurants und Marina.
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Strände: Stadtstrände sind nicht toll. Zu Pazifikstränden (1-2 Std) für besseren Sand.
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Gamboa: Regenwaldgebiet nahe Kanal. Kajak, Wildtiere und Naturtouren.
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San Blas Inseln: Paradiesinseln 1-2 Stunden entfernt. Tages- oder Übernachtungsausflüge.
Sehenswürdigkeiten
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Panamakanal: Schiffsdurchfahrten an Miraflores-Schleusen. Ikonisches Erlebnis!
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Casco Viejo: Historisches Viertel erkunden, Kirchen besuchen, Dachbars.
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BioMuseo: Von Frank Gehry entworfenes Museum über Panamas Artenvielfalt.
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Shopping: Multiplaza, Metromall und Albrook Mall (eines der größten Amerikas).
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Nachtleben: Calle Uruguay, Casco Viejo und gehobene Clubs in Punta Pacifica.
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Tagesausflüge: San Blas Inseln, El Valle de Antón, Pazifikküstenstrände.
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Panama Viejo: Ruinen des ursprünglichen Panama City, 1671 von Piraten zerstört.
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Baseball: Panamaisches Profi-Baseball-Spiel in der Saison besuchen.
Sport & Fitness
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Laufen: Cinta Costera ist der Hauptlaufspot. Früh gehen, um die Hitze zu vermeiden!
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Fitnessstudios: PowerClub, Gold's Gym und viele Boutique-Studios.
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CrossFit: Mehrere Boxen in der Stadt.
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Yoga: Studios in den meisten Vierteln, besonders Casco Viejo und El Cangrejo.
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Schwimmen: Wohngebäude oft mit Pools. Öffentliche Bäder verfügbar.
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Golf: Mehrere Plätze inkl. Summit Golf Club und Panama Golf Club.
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Radfahren: Causeway toll für Radeln. Stadtradeln wegen Verkehr anspruchsvoll.
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Wassersport: Kajak in Gamboa, Surfen an Pazifikstränden, Insel-Hopping.
Lokale Tipps
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USD-Währung: Große Bequemlichkeit für Amerikaner. Preise höher als andere Zentralamerika-Länder.
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Klimaanlage überall: Leichte Jacke für stark klimatisierte Räume.
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Verkehr: Kann in der Stoßzeit brutal sein. Entsprechend planen oder Metro nutzen.
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Sicherheit: Generell sicher, aber Umsicht nutzen. Kein auffälliger Schmuck.
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Wasser: Leitungswasser in Panama City generell trinkbar, aber viele bevorzugen Flaschen.
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Spanisch: Nützlich, aber in Geschäftsbezirken kommt man mit Englisch aus.
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Luftfeuchtigkeit: Intensiv. Leicht kleiden und viel Wasser trinken.
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Bankzentrum: Panama ist großes Finanzzentrum. Gut für internationales Banking.
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