Фитнес и персональные тренеры in San Miguel de Allende

3 заведений в San Miguel de Allende

Добавить бизнес | Все в Здоровье и благополучие

Сортировать по:

Фитнес-сцена Сан-Мигель-де-Альенде скромнее, чем в крупных городах, но тщательно подобрана под вкусы экспатского сообщества. Тренажёрный зал Wolf Gym предлагает добротную среду для традиционных силовых тренировок по доступным ежемесячным ценам — как правило, 400–600 мексиканских песо — и собирает смешанную аудиторию из местных жителей и экспатов. Пилатес пользуется здесь особой популярностью: студии Pilates Reformer и SMA Pilates + Barre проводят качественные занятия на реформерах по ценам, значительно уступающим сопоставимым студиям в США. Многие экспаты дополняют занятия в зале прогулками и пробежками на свежем воздухе — холмы в районе Анча-де-Сан-Антонио и тропы у ботанического заповедника Чарко-дель-Инхенио предлагают серьёзный рельеф для бегунов и любителей хайкинга. Мягкий круглогодичный климат (редко выше 28°C и ниже 5°C) делает уличные тренировки комфортными в любое время года, хотя пыль в сухой сезон и разреженный воздух на высоте требуют некоторого привыкания. Персональные тренеры доступны и стоят значительно дешевле, чем в Северной Америке. Велнес-культура экспатского сообщества регулярно порождает новые бутиковые фитнес-концепции — звуковые медитации, воздушная йога, круговые тренировки, — о которых, как правило, сообщают в группах в социальных сетях.

3 заведений в списке 100% имеют отзывы в Google

Показано 1-3 из 3 заведений

Часто задаваемые вопросы

How do I find a doctor who speaks English in San Miguel de Allende? +

ExpatsList lists fitness, gyms & personal trainers providers in San Miguel de Allende with language information when available. Many clinics and hospitals in expat-popular areas have English-speaking staff—check individual listings for contact details and community reviews.

Do I need health insurance as an expat in San Miguel de Allende? +

Health insurance is strongly recommended for expats in San Miguel de Allende. While some countries have public healthcare systems, private insurance gives you access to a wider range of fitness, gyms & personal trainers providers and shorter wait times.

What health services are most important to set up first in San Miguel de Allende? +

Most expats prioritize finding a general practitioner and a pharmacy close to home. Browse our fitness, gyms & personal trainers listings in San Miguel de Allende to find verified medical services, dental clinics, and pharmacies—many with ratings from other expats.

Советы для Фитнес и персональные тренеры в San Miguel de Allende

Дайте себе две недели на акклиматизацию +

На высоте 1870 метров над уровнем моря Сан-Мигель-де-Альенде действительно влияет на спортивные показатели — в первые одну-две недели ожидайте снижения выносливости, учащённого пульса и более медленного восстановления. Начинайте новые тренировочные программы с меньшей интенсивностью, чем привыкли, и пейте больше воды, пока организм адаптируется.

Попробуйте реформер-пилатес для здоровья суставов +

Мощёные булыжником улицы Сан-Мигеля дают серьёзную нагрузку на колени и бёдра — особенно это ощущают экспаты старшего возраста. Студии реформер-пилатеса, такие как Pilates Reformer и SMA Pilates + Barre, завоевали преданную экспатскую аудиторию именно потому, что формат низкой ударной нагрузки при высоком сопротивлении помогает справляться с постуральными и суставными проблемами, которые усугубляет ходьба по брусчатке.

Бегайте по трейлам Чарко-дель-Инхенио с утра +

Ботанический заповедник Чарко-дель-Инхенио предлагает лучшие трейлы для бега вблизи центра города: разнообразный рельеф и живописные пейзажи высокогорной пустыни. Приходите ранним утром в будни, чтобы избежать туристов и полуденного солнца — заповедник открывается в 9 утра, и тропы лучше всего пробегать до 11 часов.

← Назад к Здоровье и благополучие