Anita Jurach - Oddech i Masaż

Mam na imię Anita i jestem trenerką oddechu oraz masażystką. Prowadzę treningi oddechowe, zajęcia grupowe, sesje indywidualne oraz warsztaty i szkolenia. Pomagam ludziom pozbyć się problemów z oddychaniem, polepszyć relację z ciałem, poradzić sobie ze stresem i napięciem oraz świadomie posługiwać się oddechem tak by służył lepszemu zdrowiu i samopoczuciu. Zapraszam Cię, jeśli: - Twój oddech jest głośny, ciężki, szybki, nieregularny - oddychasz nawykowo przez usta - odczuwasz stałe napięcie w okolicy karku, szyi i/lub twarzy - zmagasz się z ciągłym stresem - często masz poczucie, że brakuje Ci tchu - masz przewlekle zatkany nos - cierpisz na bezsenność, chrapiesz - masz astmę lub tężyczkę - chcesz sprawdzić, jak oddychasz ;)