Gimnastyka Warszawa

Gimnastyka Warszawa to miejsce, gdzie można rozpocząć przygodę z gimnastyką od podstaw i rozciąganią pod okiem profesjonalnych instruktorów. Nasze zajęcia są odpowiedzią na brak prawdziwego wfu w szkole, chcemy nimi uzupełnić te braki, abyście mogli cieszyć się z dowolnych aktywności fizycznych. Hoża 88 to miejsce gdzie poprawisz swoją: postawę ciała, wzmocnisz stabilizację mięśni głębokich, porozciągasz przykurczone mięśnie, poprawisz kondycje i koordynacje, nauczysz się podstawowych ćwiczeń funkcjonalnych takie jak pompka, podciąganie czy przysiady. Dowiesz się jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie brzucha, ramion i pleców zgodnie z ruchem anatomicznym. Zwiększysz zakres obręczy barkowej, nauczysz się jak robić skłon, szpagaty czy mostek